Медитируем стоя
Павел Кавалеров
Аннотация: Столбовое стояние Чжань чжуан является известной практикой цигун, которая используется как для взращивания внутренней силы в восточных боевых искусствах, так и как способ оздоровления организма.
Книга добавлена:
22-12-2023, 16:28
- Автор: Павел Кавалеров
- Жанр: Физкультура и спорт
- Дата выхода: 2020
Читать книгу "Медитируем стоя"
Ментальные принципы:
Пребывание в настоящем времени — быть «здесь и сейчас», не пребывать в прошлом или будущем.
Нейтральность, что означает невынесение суждений — тогда ты видишь вещи такими, какие они есть.
Бесформенность — способность изменяться вместе с изменениями.
