Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
Патрик Кинг
Аннотация: Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так?
Книга добавлена:
16-11-2023, 16:28
- Автор: Патрик Кинг
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Дата выхода: 2023
Читать книгу "Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать"
Мотивированное НЕТ
Обратите внимание: это «нет» с мотивом, а не извинение. Здесь мотив такой: помочь другому человеку понять, почему вы отказываете. Вы не оправдываетесь и не открываете возможность для переговоров. В любом случае абсолютно нормально сказать «нет», даже если никакого мотива у вас не имеется или вы не хотите его озвучивать. Однако назвать причину отказа всегда будет вежливо.
Здесь единственный фокус в том, чтобы сделать это быстро и искренне. И, опять-таки, чем больше слов вы добавите к отказу, тем менее оправданным он покажется.
«Боюсь, я не смогу прийти. В выходные я буду на дне рождения у бабушки».