Позволь мне найти тебя
- Автор: Даан ван Кампенхаут
- Жанр: Психология / Секс и семейная психология / Самосовершенствование
- Дата выхода: 2023
Читать книгу "Позволь мне найти тебя"
Сейчас или никогда!
У многих людей есть желания и потребности, к которым они не относятся по-настоящему серьезно. Например, есть фильм, который вы очень хотели бы посмотреть, но вчера шел дождь, а сегодня это не вписывается в ваше расписание, поскольку вам надо сделать еще несколько телефонных звонков. И так день за днем, пока не получается так, что вы уже не можете его посмотреть, поскольку его сняли с проката. Когда вы действительно поймете и до конца осознаете тот факт, что возможности и шансы не бесконечны, возможно, это даст вам новую мотивацию принимать совсем другие решения. Тогда у вас появится больше энергии, чем было изначально.
Упражнение
Например, представьте себе, что у вас осталось всего две недели в городе, в котором вы сейчас живете. А потом вы переедете на Южный полюс. Что бы вам хотелось обязательно сделать и пережить за это время? Если вы по-настоящему вживетесь в эту ситуацию, то даже ежедневный поход за продуктами станет чем-то особенным. Мысль о конечности вещей или об особенности обычной ситуации может обострить ваше чутье в отношении дремлющих возможностей и шансов.
Представьте, что у вас осталось всего два дня, когда вы можете пользоваться своим голосом, а потом в течение целого года это будет невозможно. Наверное, в таком случае вы будете то и дело с кем-то заговаривать и много петь. Тогда звук собственного голоса обретет особую ценность. А что, если с конца следующей недели вы больше не сможете стоять прямо? Тогда ожидание в очереди на кассе в супермаркете станет незабываемым переживанием.
С помощью таких простых упражнений на воображение вы осознаете, что в большинстве случаев то, как вы ведете и чувствуете себя в определенной ситуации, зависит только от вас. И вы поймете, что в любой момент можете на это повлиять. Когда вы чувствуете себя великолепно, большинство людей тоже реагируют на вас с воодушевлением и радостью. Когда же вы раздражены и ворчливы, другие предпочитают вас не видеть.
Так что используйте это знание в своих интересах. Представьте, что общественный транспорт будет работать еще только три дня. И вот вы едете после работы в переполненном автобусе с улыбкой на лице, поскольку наслаждаетесь моментом этой последней поездки. Рисуя в своем воображении такие картины, вы можете начать короткий разговор с человеком рядом с вами: «Как славно ехать вот так на автобусе! Вам не кажется, что здесь очень удобные сиденья?» Как знать, возможно, это неожиданно выльется в приятную беседу. «Здесь, в центре, так приятно гулять, вы не находите?» Вы довольны и чувствуете себя хорошо, поскольку благодаря вашему воображению ситуация превратилась в нечто особенное. И опираясь на это позитивное чувство, вы вступаете в контакт с другими людьми.