Позволь мне найти тебя
- Автор: Даан ван Кампенхаут
- Жанр: Психология / Секс и семейная психология / Самосовершенствование
- Дата выхода: 2023
Читать книгу "Позволь мне найти тебя"
Пугало
Упражнение
Сделайте пугало размером не менее 70–80 сантиметров. Для этого свяжите крест-накрест пару палок, набейте одежду соломой или старыми тряпками, а сверху приделайте голову, сшитую из старых носков или лоскутов ткани. Правда, эта кукла будет использоваться для отпугивания не птиц, а мужчин или женщин. В этой фигуре вы можете выразить все ваши основания для того, чтобы больше никогда не вступать в отношения с мужчиной или женщиной. Обвешайте ее символами вашего сопротивления, вашей злости, ваших обид, вашего презрения. Напишите на карточках соответствующие слова, что-нибудь нарисуйте, найдите или смастерите символы. Сделайте все возможное, чтобы эта кукла была как можно более безобразной и отталкивающей.
Затем поставьте ее дома рядом с входной дверью. Пусть она постоит там несколько недель. Представьте себе, что это чучело отгоняет всех появляющихся поблизости мужчин и женщин, в том числе тех, кто хотел бы завязать с вами отношения. Наслаждайтесь защитой, которую дает вам это существо. Но подумайте и о том, действительно ли это пугало для потенциальных партнеров делает вас счастливым. Возможно, оно выполняет определенную функцию — по крайней мере, так было в прошлом. Но если вы на самом деле хотите найти партнера, вам нужно расстаться с этим отпугивателем. Вам придется отказаться по крайней мере от части ваших защитных механизмов, иначе к вам не подойдет ни один мужчина/ни одна женщина. Поэтому через некоторое время полностью или частично разберите ваше пугало на отдельные части. Таким образом символически освободитесь от идей и суждений, которые заботятся о том, чтобы ни один мужчина или женщина не решились к вам приблизиться.
В какой-то момент, когда у вас будет творческое настроение, в качестве следующего шага можно создать вместо отпугивающей версии куклу, приветствующую мужчин или женщин. В этот раз она должна воплощать все то хорошее и позитивное, что вы можете и хотите разделить с партнером. Она будет рассказывать о вашем стремлении к отношениям, о ваших желаниях и надеждах, и задумана она как приглашение для партнера. Приделайте к этой кукле маленькие любовные письма, возможно, в парфюмированных конвертах. Найдите небольшие предметы, символы и изображения, олицетворяющие моменты, которые вы хотели бы пережить с партнером, а также то, что можете ему дать.
Сделайте фигурку как можно более привлекательной, манящей и многообещающей. Поставьте ее на то место, где раньше стояло пугало. Время от времени разговаривайте с новым гостем в вашем доме и просите его приманить вам подходящего партнера.