Новая Надежда. Секретная система омоложения
- Автор: Надежда Трескова
- Жанр: О бизнесе популярно / Здоровье
- Дата выхода: 2022
Читать книгу "Новая Надежда. Секретная система омоложения"
Рутина 5. Мыльный массаж
Вы не можете купить счастье, но можете сделать массаж лица – это примерно то же самое. Вот мы и подошли к самой приятной рутине – это смесь умывания и самомассажа лица. Я практикую его минимум через день, но можно выполнять и курсами: две недели ежедневно, затем перерыв на неделю. Смысл этой процедуры в том, чтобы во время умывания (неважно, что вы используете для скольжения: пенку, молочко или гель) массировать лицо. Массаж выполняется мягко, нежно и плавно. Мышцы должны чувствовать давление, но без натираний до покраснения.
В чем смысл?
Благодаря массажу достигается прекрасный лимфодренажный эффект, расслабляются мышцы лица и разглаживаются мелкие морщинки. Такой массаж уменьшает второй подбородок, тонизирует кожу, помогает подтянуть овал лица и убрать отеки. Подробнее о том, как его делать, я рассказываю и показываю в своем блоге в «Инстаграме» @nadezhda.treskova – приходите, выполним вместе.