Мини-тренинг «От мечты к цели»
- Автор: Алевтина Аникина
- Жанр: Самосовершенствование
- Дата выхода: 2023
Читать книгу "Мини-тренинг «От мечты к цели»"
Упражнение «Ромашка»
Берем чистый лист бумаги и ручку, а затем рисуем крупную ромашку. В каждом лепестке необходимо написать желание, которое значимо на текущий период времени.
Например: «Хочу получить права», «Хочу купить дом», «Хочу создать семью» и т. д. После того, как всё сделано, нужно напротив каждого лепестка указать цифру от 1 до 10 по следующим пунктам:
Хочу (насколько сильно я желаю исполнения этой мечты?).
Могу (насколько реально исполнение этой мечты?).
Делаю (как много я делаю сейчас для реализации этой мечты?).
Затем напротив каждого лепестка суммируем получившиеся цифры. Тот лепесток ромашки, который будет лидировать по количеству балов и есть самая важная для вас цель на текущий момент.
Считается, что если потянуть за этот лепесток и исполнить главное желание, то через него реализуются и все остальные мечты. То есть, это желание может выступать катализатором достижения остальных мечтаний.